QUAL
A INFLUÊNCIA DA ALIMENTAÇÃO NA ESPIRITUALIDADE?
Que
alimentos específicos influenciam na disposição, no metabolismo e na clareza
mental você já deve saber.
Mas
será que uma alimentação saudável pode influenciar na sua
espiritualidade?
Como
tudo isso funciona?
Uma alimentação nociva e degradante
pode interferir no bom funcionamento do organismo. O cérebro, como parte desse
todo, também sofre essa influência negativa e acaba diminuindo sua atividade.
Industrializados,
embutidos, comidas artificiais ou cheias de condimentos, assim como frituras e
proteína animal, tornam o processo de digestão muito pesado e mais lento.
O corpo leva tempo para digerir e
metabolizar esses “nutrientes”, deixando as demais áreas do organismo
trabalhando em ritmo menos acelerado.
Nesse compasso mais letárgico, o
cérebro fica impossibilitado de comunicar-se adequadamente com o corpo, mente e
espírito. Tais alterações impactam diretamente não apenas o físico, mas também
sua vida espiritual.
Os seres humanos são dotados de uma
clareza mental que os diferencia de qualquer outro ser na face da terra.
Podemos facilmente discernir sobre questões complexas e fazer escolhas baseadas
na razão, o que nenhum animal é capaz de fazer.
Se você é uma pessoa espiritual e crê
em um Ser superior, saiba que a clareza mental potencializa a forma como você
se comunica com aquilo em que acredita. Com essa leveza fica mais fácil
entender, ouvir, discernir e entrar em contato com Deus.
Melhorando
sua Clareza Mental
Dormir e descansar o corpo
adequadamente contribuem para uma melhor clareza mental.
Alimentar-se de forma correta e
equilibrada deixa o organismo muito mais saudável e com energia.
Suplementação alimentar pode ser
necessária em caso de deficiência nutricional.
Exercícios físicos potencializam a
clareza mental.
A espiritualidade faz parte da vida da
maioria dos seres humanos. Por isso é de fundamental importância falar mais
sobre esse assunto que muitas vezes é deixado em segundo plano.
A
forma como você vive fisicamente pode afetar consideravelmente sua
espiritualidade, levando a doenças, ansiedade, depressão e descrédito na vida.
Não contamine nem embace sua mente com
alimentos desnecessários e uma rotina que enfraqueça a única forma de
comunicação com Deus. Deixe a porta aberta para ouvir tudo aquilo que Ele
deseja te falar.
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